メンタルをやられて仕事を辞めたいと思っているあなたに……その前にやっておきたいこと

  毎朝起きると憂鬱で、これから一日仕事かと思うと布団から出られない。   社会人として毎日頑張って働いてはいるけど、できればもう休みたいと思っている人は多いのではないでしょうか。   憂鬱な朝を迎えてしまう理…

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落ち込んだ時にこそ試してほしい!メンタルを強くする方法

「自分はメンタルが弱いな」と感じたことはありますか?   仕事で失敗した、失恋した、友人とケンカした、などで落ち込んでしまう時に「メンタルが強くなりたい」とより一層思うのではないでしょうか。筆者は自分ではメンタルが強い人間だと思っ…

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メンタルが強い人がしない4つの習慣

気に病むことが多い今の時代、メンタルを強く持つことが重要です。   メンタルを強くすることは簡単ではありませんが、メンタルが強い人の習慣を真似ることで獲得することができます。 そこで今回は、メンタルが強い人がやらない4つの習慣を、…

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婚約中だけど不安…本当にこの人でいいの…?幸せになれるのか不安な方の相談へのアドバイスとマリッジブルーの原因と乗り越え方

「婚約中だけど自分の中で不安が拭えなくて、どうすればいいのかが分からない」「結婚を約束したのに、本当にこの人でいいのかと考え直してしまう…」「私は幸せになれるのか、マリッジブルーに陥っている」と気にしているあなた。 自分の人生においてのター……

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死ぬのが怖い…寝る前やふとした瞬間に死ぬのが怖いと悩んでしまう方の相談へのアドバイスと死ぬのが怖い理由や対処法

「私の最近考えている事の多くが死です」「寝る前に目を瞑ると死を考えて怖い…」「死ぬ事を考えて怖いと感じてしまう時の対処法ってすぐにできるものもあるの?」と気になるあなた。 普通に過ごしている中でのふとした瞬間に死を想像して恐怖心が芽生えてし……

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不妊が辛い…助けほしい…もう疲れたやめたいと悩む方の相談へのアドバイスと妊活が辛いと思った時の対処法

「自分が不妊であることが辛い…」「子供のできない私の体を自分でも理解できなくて助けてほしい…もう疲れた」と悩むあなた。 不妊で子供ができにくい体と向き合うことは、女性にとって辛く、どう自分自身を励まし、心を保ち続けるのかが分からなくなるので……

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