毎朝起きると憂鬱で、これから一日仕事かと思うと布団から出られない。 社会人として毎日頑張って働いてはいるけど、できればもう休みたいと思っている人は多いのではないでしょうか。 憂鬱な朝を迎えてしまう理…
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メンタルが強い人に共通する事10個
世界的に活躍するアスリートはメンタルが強いのが鉄則。 アスリートに限らず、社会的に安定して成功している人は、メンタルが強いのです。 何故なら、メンタルが弱ければ、大切な舞台、大きな仕事など本番で本来…
もっと読むメンタルが弱い人がやってしまうNG習慣
気持ちがくじけやすい人などを「メンタルが弱い」ということがありますよね。 「自分はメンタル弱いんだよなぁ」と自覚がある人もいるでしょう。 そんな人はついついやってしまう特徴的な行動が見られるケースが…
もっと読むメンタルの強い人が無意識にしている「5つの習慣」
「ちょっとしたことですぐに凹んでしまう」「お豆腐メンタルとは私のこと」など、メンタルが弱いことを気にしている方は少なくありません。 しかし、メンタルが弱いから私はダメだ、と落ち込む必要はありません。 メンタルの強…
もっと読む落ち込んだ時にこそ試してほしい!メンタルを強くする方法
「自分はメンタルが弱いな」と感じたことはありますか? 仕事で失敗した、失恋した、友人とケンカした、などで落ち込んでしまう時に「メンタルが強くなりたい」とより一層思うのではないでしょうか。筆者は自分ではメンタルが強い人間だと思っ…
もっと読むメンタルが強い人がしない4つの習慣
気に病むことが多い今の時代、メンタルを強く持つことが重要です。 メンタルを強くすることは簡単ではありませんが、メンタルが強い人の習慣を真似ることで獲得することができます。 そこで今回は、メンタルが強い人がやらない4つの習慣を、…
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もっと読む婚約中だけど不安…本当にこの人でいいの…?幸せになれるのか不安な方の相談へのアドバイスとマリッジブルーの原因と乗り越え方
「婚約中だけど自分の中で不安が拭えなくて、どうすればいいのかが分からない」「結婚を約束したのに、本当にこの人でいいのかと考え直してしまう…」「私は幸せになれるのか、マリッジブルーに陥っている」と気にしているあなた。 自分の人生においてのター……
もっと読む死ぬのが怖い…寝る前やふとした瞬間に死ぬのが怖いと悩んでしまう方の相談へのアドバイスと死ぬのが怖い理由や対処法
「私の最近考えている事の多くが死です」「寝る前に目を瞑ると死を考えて怖い…」「死ぬ事を考えて怖いと感じてしまう時の対処法ってすぐにできるものもあるの?」と気になるあなた。 普通に過ごしている中でのふとした瞬間に死を想像して恐怖心が芽生えてし……
もっと読む不妊が辛い…助けほしい…もう疲れたやめたいと悩む方の相談へのアドバイスと妊活が辛いと思った時の対処法
「自分が不妊であることが辛い…」「子供のできない私の体を自分でも理解できなくて助けてほしい…もう疲れた」と悩むあなた。 不妊で子供ができにくい体と向き合うことは、女性にとって辛く、どう自分自身を励まし、心を保ち続けるのかが分からなくなるので……
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