ストレス – スピ占いアンテナ

血液型別｜ベストなストレス解消法！

仕事でのストレス……。皆さんはどうやって発散していますか？仕事だらけの生活では、心身がグッタリしてしまいますね。限られた自分の時間で、どうやってリフレッシュするかは、大事な問題です。 &nbsp…

日々のストレス、上手に発散できていますか？仕事続きの毎日だと、心身は疲れ、ストレスも溜まりがちに……。よって、休日はのんびりと過ごしたり、どこかに出かけたりして、気分転換を図っている人も多いので…

かなうのか、かなわないのか……まるでわからないこの恋。いつまで続けようか悩んでいると、諦めかけたタイミングで彼からの返信があったりして。恋愛だけにエネルギーをかけすぎると、自分自身が空っぽになってしまうこともあるでしょう。自…

日々、育児に奮闘するママさん、お疲れ様です。子供は可愛いけれど、初めての育児で頑張りすぎたり、家事や仕事との両立ができなくてイライラやストレスがたまっているママさんもいると思います。妊娠中にシングルマザーになり、頼る親族のい…

絵本作家ののぶみさんが作詞した歌、『あたしおかあさんだから』が炎上したのは、2018年のこと。母親になり、子ども中心の生活になることで、独身時代とはファッションもライフスタイルも変わってくる（でも、それは可愛い我が子のため…

大きな仕事をいくつも抱えているとき、友人からLINEの通知が届く。開いてみると、そこにはプライベートの自慢状態――そんな経験はありませんか？ただでさえ忙しいのに、自慢話をされるといくら仲良くてもイラっとしますよね。 &nbs…

心理学者のアルフレッド・アドラーは「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と言い切りました。それだけ人間関係の悩みは生きていくうえで、切っても切れないものなのでしょう。人間関係のストレスをゼロにすることは無…

「好きな人の前でうまく話せなかった」「ついカッとなって、彼にひどいメールを送ってしまった。どうしよう、嫌われちゃったかもしれない！」などなど、好きな人との接し方に失敗したとき、どうして自分はこうなんだろう、どうしてこんなに恋がうまくいかない…

無意識にストレスを抱えてしまいがちな今日この頃。上手にストレスを解消して、出来るだけ穏やかな毎日を過ごしたいですよね。そこで、筆者が特に「これはおすすめ！」と思うストレス解消法をご紹介します。目次おいしい紅茶やコーヒーを飲…

片思いでも、復縁を目指していても、付き合えていても……「恋愛が辛い」と感じることはありますよね。「恋愛が辛い」度を5段階に分けて、それぞれの辛さレベルでやった方がいいことをまとめました。これはわたしの経験だけで…